Tu postura adecuada en la oficina, ¡cuida tu salud!

Tu postura adecuada en la oficina, ¡cuida tu salud!

Compártelo en:

Al hecho de mantener posturas y realizar movimientos y esfuerzos minimizando la carga de la columna vertebral se le llama higiene postural. Los beneficios de practicar una buena higiene postural son: disminuir el riesgo de padecer dolores de espalda, mejorar la movilidad de todo tu cuerpo y la independencia para realizar tus actividades sin limitaciones… Leer Más